妊娠できたら旅行、出張、薬やお酒どうなる?予定が立たず悩む時の対策

妊活を始めていっつも頭によぎることがありました。
それは…

旅行どうしよう?お酒減らした方がいいかな?
薬は飲まないようにした方がいいの?

いつ妊娠できるか分からないことや、妊娠できると即
つわりに悩む人が周りにいたりすると…
どうしても行動に制限を作ってしまいます。

で、制限を作ると余計にストレスが溜まってしまって…
余計に妊娠ができない気もしてしまう。
本当に悩みました。。

この記事では、妊活中に悩むあれこれを私なりに
どう切り抜けて(折り合いを付けて?!)行ったかを。
医学的なところはネットでなるべくお医者さんのサイトを調べたり
不妊治療の先生に聞いたりして。検証してみた結果をまとめてみました。

妊娠できたら旅行は?出張は?

ちょっと重たい計画が「出張」です。
私自身も妊活中まさに、出張がありました。
欠席や代わりがNGの出張で、場所は大阪でした。

横浜の自宅からは新幹線で約2時間です。

結論から言うと、出張がある時期は不妊治療はお休み。
妊活もあまり力を入れませんでした。
まあ通常通りの周期…って位で、余力があればひと活動位。
もちろん年齢も年齢なので、その一周期を逃すのも
勇気が入ります。けれどもやはり、妊娠できたとしても、
つわりの中大阪に行けるのか?という恐怖
大きかったです。

結果的にまあそうだよねーって感じで、出張から帰った後
リセットしていましたが…

でも私自身良かったのは、出張に前後して
関西旅行も楽しんで来たことでした。

仕事を終えたらもう2泊して、京都の祖母に会いに行ったり。
それだけ楽しんだので、リセットしても不思議と涙はなく
まあ次頑張ろうって思えたんです。

不妊治療していても、出張と重なる位だったら
ちょっとお休みした方が、いい意味で気が抜けます。

それに出張前って得てして忙しかったりもする。。
治療もけっこうキツイはずです。

次に悩む妊活中あるあるが、旅行ですよね…
やはり旅行計画がある周期は、通院はキツイので
不妊治療はお休みしました。

先生も妊活は精神面も大切という考え方の人だったので、
「旅行楽しんで来てねー力抜けて妊娠することもあるからね。」
とニコニコと送り出してくれてました^^;

ただやはり、この一周期を逃すってリスクもあって
本当に悩みました。

出張と同じ考えで、休むという決断を取るのなら、思い切って
旅行で遠方に後悔ないように行っておくと良いのかも。

私自身は海外旅行に二回行ってきちゃいました。
もし子供に恵まれたら…海外旅行は当分行けないだろうし。

もちろん、妊娠はできませんでしたよ(海外受精、失敗…)。
けれども始めからそのつもりだったら、不思議とリセット泣きも
いつもより短く済みました。

で、実は本気に挑みたい周期の場合。
一泊で伊豆に行って来たんです。泊まるところも
キャンセルは当日のみ発生するところでした。
探せばあるんですね。まあ案の定妊娠することもなく
元気に温泉とお酒を満喫して参りましたが…涙

妊娠に備えたお薬は?

もう調べ過ぎて疲れたんで、要点だけ書いちゃいます。

  • 持病の薬を飲み続けている人は主治医に相談
    (薬の種類を変えてもらうor妊娠分かった時点で通院相談など)
  • 一時的な薬については、妊娠が分かったら辞めて産科に相談

すみません、普段薬飲まないんで、本当に要点だけでした。
ただ妊娠初期は、赤ちゃんの身体の重要な器官が作られる時期。
薬の影響も小さくはないので、自分勝手な判断で薬は飲まず
必ず処方された薬にしましょうってことなようですね。

妊娠に備えてお酒って高温期飲まない方がいいの?

妊活ストレスでお酒が増えた私。
もうぶっちゃけ、クリニックで先生に聞いてみたんです。

「高温期の時期ってやはり飲まない方がいいんですか?」

先生は前述の通り、原因不明不妊の場合はストレスが大きな
要因だと考えられている方でした。もう一言。

「ストレス溜まる位なら妊娠分かるまで飲んでもいいよー
でも飲み過ぎは注意ねー!」

飲み過ぎの基準はまあ、常識の範囲で…と具体的な酒量は
お話にはなりませんでしたが…
よく言われるのが、「ビール一杯、ワイングラス一杯」でした。

えーー?それって少なくない?!
ってのが私の本音。けれどどうなんでしょう?
夜ご飯の晩酌が習慣になったとは言え、毎晩2杯も
飲んでいるだろうか?と。

まあ先生に聞いて一つありがたかったことが、
高温期とか低温期とか気にしなくて良いよ
ってことでした。
基礎体温を付けることでもストレスになる時もあります。
それに妊娠する人は、高温期に禁酒してた人ってことは
ほぼないんだと。

それよりも、高温期とかセンシティブになっている状態の方が
よくないんだよーと。

もちろん、妊娠が分かったらすぐやめてね、とのことでした。

そう言われると、私かなり色々なこと気にしているんだなーって。
でも自分の身体も毎日循環はしているもので。
妊活に悩んでいて、妊娠に気付かないまま10日、2週間ってのは
まあまずないですわな。

それなら分かったら即辞めようと心に決めて
夜ごはん快く晩酌をしてみました。

何だか気持ちが緩んで、いつもより飲みすぎなかったような。
そんな気がしました。

妊活中妊娠できたら…と予定が立たなくて悩むことの対策

  • 旅行→安近短。遠方旅行は妊活頑張らない期に行っておく
  • 出張→妊娠できたら即上司に相談で間に合うことを祈る
  • 薬→持病の場合は医師に相談、通常の薬は分かったら産科に相談
  • お酒→妊娠が分かってから即飲まない、適度に楽しむで良いはず
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