高齢妊活が取り入れたいミトコンドリアサプリ!葉酸サプリとの大きな違い

妊活サプリでインターネット検索をすると、葉酸サプリが紹介されることが多いですよね。
そのため、妊活サプリイコール葉酸サプリと思われている方が
大半なのではないかしら?

実は間違ってはないんです。けれど私が探していたのは、葉酸サプリじゃなかった…

不妊の原因が夫婦共に不明で妊活歴を毎月重ねる身としては、妊活サプリってのは、
妊娠できたら飲むサプリじゃない。

妊娠するための確率を上げるためのサプリだと思っていました。

そしてそんなサプリメントに、出会いました。

妊娠確率を上げるミトコンドリアサプリ目次

ミトコンドリアサプリが妊娠確率を上げる3つの理由

妊娠確率を上げるためには、卵子や精子が元気になってもらうこと
第一です。

35歳過ぎると卵子が老化する…というニュースは、正直ショックでしたが
結局のところ年齢と共に、ミトコンドリアの活動力が低下してしまうのが原因。

じゃあ、ミトコンドリアって何じゃい?と思ってしまいますよね。
何か生物の授業で聞いたな~って。

ミトコンドリアというのは、細胞の中にある小器官のこと。
ゾウリムシみたいな形をしているんですね。

 

ミトコンドリアは私達、ヒトが食べ物から摂取した栄養を材料に、
細胞全体を動かしたり成長させたりするためのエネルギーに変える役割を
担っています。

つまり、細胞が活性化するってのは、ミトコンドリアがちゃんと
活動してこそ成り立つってこと。
そんなミトコンドリアも年齢と共に、活動力が低下してきます。

年齢と共に以前のようなパワーが出ない…とか、
太りやすくなった(つまり代謝というエネルギーが落ちてる)とか。
そういう不調はミトコンドリアの機能低下によるもの。
細胞の働きが悪くなると、身体のあちこちに不調が生じるワケですね。

細胞と言えば、大きな細胞の一つがヒトの生殖細胞だったりします。
そう、私達の卵子!ダンナさんの精子!

つまりミトコンドリアサプリってのは、高齢妊活には欠かせない
大切なファクターになってくるのだなーと思いました。

じゃあ、ミトコンドリアサプリを飲むとどう変わるか。
何が妊娠力アップを期待できるのだろう?大きく3つあります。

(情報参照、画像引用元:抗不妊 検証試験

1.ミトコンドリアが活性化することで卵子や精子の働きが良くなるから

言うまでもない、直接的な原因がこれです。
ミトコンドリアは卵子や精子と言った細胞にいるもの。
ミトコンドリアが活性化すれば、卵子や精子の質も良くなることが
期待できるからです。

こちらの画像には驚きました。ミトコンドリアに働きかける成分を
被験者の男性の精子の動きで比較した画像です。

服用後の方が精子の数も多く、動き(上記サイトに掲載)が活発なのがよく分かります。

2.妊活や不妊治療にはエネルギーがかかるので、健康が第一だから

妊活って本当にパワーがかかります。
排卵期を狙ってのタイミング取り。そういう時に限って
仕事が忙しかったりするんですよね。

不妊治療を始めると忙しさも倍増します。
不妊検査でもクリニックによっては、2時間待ちとかしますし…
治療自体が始まれば、一周期あたり2~3回は通院が当たり前です。

そうでなくても、子供ができないストレスはかなりのものです。
リセットが来る度に落ち込んだりして、通常時の5倍はエネルギーがかかると言っても
過言ではない。私的には100倍?比較できないものだと感じております。

ストレスは当然、細胞のエネルギーにも良くありません。
それにいざ、妊娠できたとしても。
妊娠期間中は、つわりやお腹張り、仕事との両立など
更なるパワーが必要なのは、言うまでもないです。

そして子育てはホント、、
もはやあの不妊の苦しみは何だったんだろう?と
思う位に、力を入れなくてはいけないことが多いです。
二人目不妊の場合は、その両方がのしかかってきます。

そう、20代の頃だったら乗り越えられたものが、さすがに
アラフォーになってくると、身体への負担が半端ないです。

ミトコンドリアサプリを飲むことで、少しでも妊娠に適した
コンディションに持って行けているなーと感じることがあります。

3.細胞に直接働きかけることによるアンチエイジング効果が大きいから

アンチエイジングとして有名なのは、コエンザイムQ10
主な作用は抗酸化成分のこと。
つまり、酸化(による老化と言う現象)を防いでくれる成分のことです。

一方でミトコンドリアサプリの場合、ミトコンドリアに働きかけるという
違ったアプローチが期待できるワケです。

ミトコンドリアは細胞の成分。つまりミトコンドリアが活性化する。
ミトコンドリアが活性化するって言うことこそ、アンチエイジングを
期待できるという流れです。

卵子老化という言葉を知った時、
「卵子が若返ってくれたらいいなー」と、よく思いました。

ミトコンドリアが活発に働くことで、細胞のエネルギーの循環が良くなり
結果的に若返りを期待できるのではないかと思います。

以上、ミトコンドリアサプリの効果を3つにまとめましたが、
ざっくりと、いわゆる葉酸サプリと比較した図にすると、
こんな感じになります。

けっこうこのあたり、混在させて葉酸サプリを販売するサイトは多いです。
情報の錯誤に気を付けましょうね。

ミトコンドリアサプリは高齢妊活だからこそ、
必要不可欠だと私は思いましたし、実際飲み始めてからは実感しております。

だからもし私と同じように、不妊に悩むあなたには知ってほしい。
そう思うワケです。

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ミトコンドリアサプリ3種類の比較と私の思う、それぞれに適した人

 

1.ミトコア300mg:シンゲンメディカル

・ミトコンドリアサプリメント1 ミトコア300mg
>>卵子の老化は「ミトコア300mg」で対策できるのか?

2.ミトコプラス(旧「プレグルCB-1」):ゲンナイ製薬

・ミトコンドリアサプリメント2 ミトコプラス(プレグルCB-1)
>>ミトコプラス(旧プレグル)が高齢妊活に良い3つの理由

3.ミトコリン

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葉酸サプリは妊娠確率を上げる効果はないの?

みなみ

みなみ
葉酸サプリは妊娠確率上げないの?妊活にいいんじゃないの?

葉酸サプリは色々な栄養素が入っていて、それぞれに
妊娠しやすい身体作り…という面では、妊活にいいかもしれません。

けれど葉酸自体に妊娠確率を上げるというデータはないんですね。
もしそう謳っているサイトがあれば、間違いなく葉酸サプリを買ってほしい。
買ってもらうことで得を得ている人が発する情報です。

そうではなくて、葉酸ってのは子供を望む人にとって
もっと大切な役割があるんですよ。それが、
神経管閉鎖障害の発症リスク低減と呼ばれるもの。

葉酸の、妊娠初期のお腹の赤ちゃんの先天性異常を防ぐ効果ってのは、
世界的にも認められています。

日本でもようやく「妊娠計画中の女性は、一日あたり0.4mgの葉酸を
サプリメントで補完するように」母子手帳などで指導されるようになりました。

この葉酸、妊娠初期にこそ必要なものなので…
妊活中の女性はいつ妊娠できるか分からないから
積極的に摂取すべき⇒妊活サプリ
 ってことなんですよね。

そんな色々とサプリについて述べましたが…
私はサプリというものに慣れていません。
慣れていないからこそ、色々な情報を目を皿のようにして比較検討しました。

私自身がサプリってのに怪しいというか、懐疑的だった理由があるんです。
それはたった一つ。

みなみ

みなみ
何かに必要な栄養素って食事で補えばいいじゃない!

ナマの食材から摂る栄養こそ、本当に身体がいいものだと思っていたのです。

ところが第一子妊娠で、この発想は見事に打ち砕かれてしまいました。
なぜなら、葉酸を摂ろうとしてもつわりが邪魔をするからです…

つわりは妊娠発覚から程なく、妊娠5週目の胎嚢確認の時点で発生しました。
この頃は朝だけのつわりで、妊娠できたことでブロッコリーやほうれん草など
食べ物で積極的に摂ることができました。

けれど1週間もしないうちに…
偏食づわりが始まりました。やたら脂っこいものが食べたくなる。
身体に良さそうな野菜は食べようと思っただけで、吐き気がする。
オクラとか納豆みたいなネバネバものは、夏の妊娠発覚には
うってつけの良性の栄養素抜群!

けれどそのネバネバを思うだけで、吐き気がグワーッとしてきます。。

すみません、葉酸から外れましたが…
妊娠初期は本当に葉酸が摂れないものだと実感しました。
つわりのことを思うと確かに、葉酸サプリは必要不可欠だーー!!

その後2ヶ月つわりに苦しんだ後に37歳の時生まれた娘は、
幸い異常もなく乗り切ってくれました。が、
葉酸不足が原因の先天性異常は、出産1万人当たり5~6人。
これを多いと捉えるか少ないと捉えるかは、人それぞれですよね。

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妊活中から葉酸サプリを飲むことの是非

  • 妊活確率を上げるためにはミトコンドリアサプリメント
  • 妊娠出来た時のために、葉酸サプリ

妊活女子のためには、「両方併用」ベストだと思っています。
妊娠発覚で慌てて葉酸サプリを飲みだしても遅いという意見は、
葉酸サプリ販売サイトだけではなく、
産婦人科の先生もホームページなどで書かれていました。

けれど不妊治療を受けたりすると、治療費だけでも高額です。
各御家庭それぞれで、経済的な事情はあるでしょう。
うちも例外なく、経済的事情で両方は厳しかったのです(T_T)

そこで私はこのように決めました。

  • まずはミトコンドリアサプリメントで妊娠という状態になる!
  • 妊娠を早く確認して、妊娠できたら即葉酸サプリを買う!

そうすると葉酸サプリってのは、申し込んでからすぐ届くってのも
大切なファクターかなーと思いました。

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妊娠発覚後23時間調べ尽くして選んだ葉酸サプリ

一人目妊娠発覚の時には葉酸サプリスルーしましたが、つわりに玉砕。
そのため二度目の妊娠(ミトコンドリアサプリ服用後1ヶ月半!)は反省を活かし、
妊娠検査うっすら陽性(D29)を見てから24時間以内に
葉酸サプリを買うことに決めました。

サプリというものに元々懐疑的な私。大好きな食べもの以外にお金を出すんです(笑)
葉酸サプリメーカーのサイトやお医者さんのサイト、葉酸サプリサイトまで
ありとあらゆるサイトを調べ尽くしました。

そんな私が大切にしたサプリのポイントは次の3つです。

  1. サプリメント成分の原材料と生産国が記されていること
  2. 小粒で臭いもきつくなく妊娠中でも飲みやすいこと
  3. 始めやすい&お試ししやすい価格

1.に関しては、葉酸サプリに一緒に入っているビタミン剤が実は…
中国産のものが多いことを知りました。
うん、ごめんなさい。私なるべく中国産はパスしています。

そうでなくても、妊娠中に身体に入れるものは安心が全てだと思っています。
サプリメントで補う成分が何なのか、それはどこで取られたものなのか、
どこで作られているか(当然、国産サプリがいい!)というのは妊娠以前に、
とても気にしています。

2.は葉酸サプリについて調べてみると、たいていみんなが気にしているところ。
小粒と言っても私の場合明確に、直径●ミリ以下!みたいなのはありませんが…
形が細長くてかさばるようなものは、検討から外しました。

臭いばかりは口コミを調べても、個人差がとても分かれるなーと思いました。
妊娠初期のつわりも千差万別。だとするなら、自分に合うかどうか。
つわりに耐えられるかどうかは、自分で判断するしかないんです。

そもそもつわりが出るかも分からないですし…
だとするなら、お試しのしやすさが大事。つまり、3.の価格に繋がります。

3.の価格については、世に出回る葉酸サプリを調べてみましたが…
単価自体、大きく差はないんですよね。
ただ私自身が気になったのは、定期購入の縛り期間

一番人気(とされている)葉酸サプリは、6ヶ月縛り。つまり、一度申し込んだら6ヶ月は購入してねってことです。妊娠中の6ヶ月は長くないですか?万が一そのサプリが自分に合わなかったら…そうすると一回申込になるのですが、約6千円。これより安くいいサプリを試せないのかしら??

そこで見つけたのが、プレミンという妊活サプリ。

製薬会社が作ったサプリメントで、全成分の含有量も原産国も最終加工国も情報開示。
GMP認証という、サプリメントメーカーが発表している製造工場の認証基準です。
大切なアピールポイントになっていますね。
けれどプレミンの場合はGMP認証よりも上の
NSF GMP認証工場で製造されているのが、強烈に惹かれました。

そんなプレミンも驚いたのが、安く購入できる定期購入の期間縛りがないってこと。
一ヶ月あたりは安く買えますし、お財布も助かりますね。

葉酸サプリは妊娠から授乳中まで…と、色々な成分が入っているのが主流みたい。
けれどプレミンに関して言えば、葉酸サプリが必要とされる目的にフォーカスし、
必要最低限ながらも成分には徹底的にこだわる。
サプリメントに懐疑的な私でしたが、プレミンは安心して飲めると思いました。

購入も簡単でしたね。
Amazonのアカウントで決済もできるので、わざわざマイページも作る必要がなく、
Amazonアカウントで購入したら、そのままマイページができました。

そこで、次回以降のお届け日を変更したり、決済方法も変更できますよ。

>>日本メーカーで安全な葉酸サプリ「プレミン」について調べてみる